Τα περιττά κιλά αποτελούν σημαντικό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Επηρεάζουν τόσο σε συναισθηματικό επίπεδο όσο και σε σωματικό, επιβαρύνοντας την υγεία μας. Πολλές φορές προσπαθούμε να χάσουμε κιλά είτε με δίαιτες είτε σε ακραίες περιπτώσεις με φάρμακα ή και επεμβάσεις, αλλά δεν τα καταφέρνουμε πάντα. Έχει αποδειχθεί ότι η παχυσαρκία είναι μία σύνθετη παθολογική κατάσταση που οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες, παθολογικά αίτια, εξωγενείς παράγοντες, διάφορες επιβαρύνσεις του οργανισμού και σε διατροφικές συνήθειες.
Επομένως, η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος πρέπει να είναι ολιστική και συστηματική.
Για το λόγο αυτό έχουμε αναπτύξει ένα στοχευμένο πρόγραμμα το οποίο αντιμετωπίζει το πρόβλημα ολιστικά και φυσικά.
Μάθε για το ολοκληρωμένο πρόγραμμα Αδυνατίσματος
Το πρόγραμμα της Nature Heals βασίζεται σε έναν συνδυασμό διατροφικού προγράμματος αποτοξίνωσης του οργανισμού με θεραπείες βιοσυντονισμού. Στοχεύει στα εξής:
– Καταπολέμηση της συναισθηματικής υπερφαγείας
– Ρύθμιση του μεταβολισμού
– Ρύθμιση του αισθήματος του κορεσμού
– Σημαντικός Περιορισμός της τάσης κατανάλωσης ζάχαρης και λίπους
– Εύκολη προσαρμογή σε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Με αποτέλεσμα να πετυχαίνουμε:
– Την απώλεια βάρους, περίπου στα 10 κιλά στο τέλος του προγράμματος
– Την διατήρηση του αποτελέσματος και την συνέχιση της φυσιολογικής καύσης λίπους και μετά το τέλος του προγράμματος
Πόσο διαρκεί το πρόγραμμα?
Στόχος μας ήταν να δημιουργήσουμε ένα σύντομο πρόγραμμα που έχει γρήγορα αποτελέσματα, είναι απολύτως φυσικό και υγιεινό και φυσικά δεν περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Για το λόγο αυτό περιορίσαμε τη συνολική διάρκεια του σε περίπου 50 ημέρες. Το πρόγραμμα αποτελείται από δύο φάσεις περίπου 25 ημερών η κάθε μία.
Στην πρώτη φάση εφαρμόζεται μια συγκεκριμένη δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες όπου και επιτυγχάνεται η μέγιστη απώλεια λίπους. Κατά τη φάση αυτή πραγματοποιείται η αποτοξίνωση του οργανισμού και επομένως είναι δυνατή η αποτελεσματικότερη εφαρμογή των θεραπειών βιοσυντονισμού.
Στη δεύτερη φάση πραγματοποείται η σταθεροποίηση του μεταβολισμού και ο οργανισμός προσαρμόζεται σταδιακά στην ελεύθερη διατροφή.
Τι περιλαμβάνει το διατροφικό πρόγραμμα?
Μυστικά για το αδυνάτισμα δεν υπάρχουν. Για να μπει ο οργανισμός σε διαδικασία καύσης λίπους πρέπει να υπάρχει θερμιδικό έλλειμμα, δηλαδή οι θερμίδες που καταναλώνουμε να είναι λιγότερες από τις θερμίδες που καίμε. Επομένως, κατά την διάρκεια του προγράμματος ακολουθούμε μια συγκεκριμένη πρωτεϊνική δίαιτα με πολύ χαμηλές θερμίδες, απαλλαγμένη πλήρως από ζάχαρη αλεύρι, άμυλο και λίπος. Ακολουθούμε αυτή τη δίαιτα για να επιτύχουμε ταυτόχρονα και την αποτοξίνωση του οργανισμού, απαραίτητη προϋπόθεση για την εφαρμογή των θεραπειών βιοσυντονισμού. Η δίαιτα χαμηλών θερμίδων εφαρμόζεται μόνο κατά την διάρκεια της 1ης φάσης, δηλαδή για λιγότερο από 30 ημέρες. Στη δεύτερη φάση οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε αυξάνονται αισθητά. Ωστόσο, εξακολουθούμε να εφαρμόζουμε συγκεκριμένες οδηγίες και να αποφεύγουμε συγκεκριμένες τροφές και κυρίως τη ζάχαρη, το αλεύρι και το άμυλο. Αυτό συμβαίνει ούτως ώστε ο οργανισμός σταδιακά να προσαρμοστεί στην αύξηση των θερμίδων, να “σφραγιστεί” το αποτέλεσμα της αποτοξίνωσης και της ρύθμισης του μεταβολισμού και να αποκλειστεί το φαινόμενο rebound, δηλαδή η επαναπρόσληψη των περιττών κιλών.
Τι θεραπείες εφαρμόζουμε με τη μέθοδο του βιοσυντονισμού?
Κατά την διάρκεια της δίαιτας της 1ης φάσης αξιοποιούμε την απουσία ζάχαρης, αλευριού και λίπους από την διατροφή μας και εφαρμόζουμε θεραπείες περιορισμού του ζυμομύκητα Candida, απευαισθητοποίησης από την ζάχαρη και το αλεύρι και επανεργοποίησης του μεταβολισμού. Με τον όρο επανεργοποίηση του μεταβολισμού ουσιαστικά αναφερόμαστε στην ρύθμιση του οργανισμού να μεταβολίζει σωστά τις θρεπτικές ουσίες που προσλαμβάνει. Με τον όρο απευαισθητοποίηση εννοούμε τη ρύθμιση του οργανισμού να μεταβολίζει φυσιολογικά τις προσλαμβανόμενες ουσίες. Σε πολλές περιπτώσεις παρατηρείται ο οργανισμός να προσλαμβάνει επαρκή ποσότητα διάφορων ουσιών όπως το μαγνήσιο ή το σίδηρο και ωστόσο ο οργανισμός να μην τις αξιοποιεί και να μην τις “αναγνωρίζει” σωστά, αυτά τα προβλήματα βελτιώνονται σημαντικά.
Με τις θεραπείες αυτές πετυχαίνουμε την καταπολέμηση της τάσης υπερφαγείας και του φαινομένου rebound, δηλαδή την επαναπρόσληψη κιλών μετά το τέλος της δίαιτας.
Άρα πετυχαίνουμε να διατηρήσουμε τα κιλά σε χαμηλό επίπεδο και μετά και κυρίως να περιορίσουμε την ανάγκη για υπερκατανάλωση ζάχαρης και αλευριού.
Αισθάνομαι πείνα κατά την διάρκεια του προγράμματος?
Όχι, δεν αισθανόμαστε πείνα. Αυτό οφείλεται κυρίως στην σημαντική αναπλήρωση των απαραίτητων θερμίδων από τη μεγάλη καύση του λίπους και από τις θεραπείες του βιοσυντονισμού που περιορίζουν το αίσθημα της πείνας. Επίσης, πολύ σημαντικό ρόλο παίζει η στοχευμένη δίαιτα του προγράμματος.
Θα ξαναβάλω τα κιλά μου μετά το τέλος του προγράμματος?
Όχι, καθώς θα έχουμε πετύχει το ξεμπλοκάρισμα του μεταβολισμού, την προσαρμογή του στην αποτελεσματικότερη καύση λίπους και στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Ακολουθώντας τις οδηγίες του προγράμματος καταφέρνουμε να περιορίσουμε το φαινόμενο rebound μετά το τέλος του προγράμματος και την διατήρηση των χαμηλών κιλών και στο μέλλον. Επίσης, θα παρατηρήσουμε μείωση στην τάση υπερφαγείας και στην ανάγκη υπερκατανάλωσης ζάχαρης και αλευριού, πολύ σημαντικοί παράγοντες στη διατήρηση του σωματικού βάρους, καθώς θα έχει επιτευχθεί αποτοξίνωση και βελτίωση του εντερικού μικροβιώματος.
Θα μειωθεί η μυϊκή μου μάζα κατά την διάρκεια του προγράμματος?
Όχι, καθώς στόχος του προγράμματος είναι η προσαρμογή του οργανισμού στην καύση του λίπους για την παραγωγή ενέργειας και όχι στον καταβολισμό του μυϊκού ιστού. Επομένως, πετυχαίνεται η ελάχιστη δυνατή μείωση του μυϊκού ιστού, η οποία μειώνεται ακόμα πιο σημαντικά αν συνδιαστεί με άσκηση.
Η εφαρμογή του συγκεκριμένου προγράμματος τα τελευταία χρόνια έχει δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα σε άντρες και γυναίκες, με ποσοστά επιτυχίας που ξεπερνούν το 90%.
Η αποτελεσματικότητα του προγράμματος οφείλεται στην ολιστική προσέγγιση και στην καλά μελετημένη δομή του, η οποία έχει βελτιωθεί με την εφαρμογή του σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων.
Συνοψίζοντας, τα μεγάλα θετικά του προγράμματος είναι:
– Η αποτελεσματικότητα του
– Η μικρή του διάρκεια
– Η ευκολία του, καθώς δημιουργεί αίσθημα εφορίας χωρίς να προκαλεί πείνα
– Η μη λήψη φαρμάκων ή άλλων πρόσθετων σκευασμάτων
– Η διατήρηση των αποτελεσμάτων στη συνέχεια
